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Wellnesta健康講座 睡眠と栄養

0208Wellnesta健康講座

イベント詳細

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【Wellnesta健康講座】を開催します!

今回は「睡眠」と「栄養」についてです。

人生の1/3は眠っています。

眠っている間に、
〇脳の中ではその日にあったことを整理しています。
〇体の中ではその日にあったことを修復しています。

頭の中をきっちり整理するためには、しっかり眠らないといけません。

参加申し込みはこちらから

https://goo.gl/forms/fJseKImjUOTEiXME3

じゃあ、しっかり眠るためにはどうすればいいの??

体を修復するためにはどんな栄養を摂ればいいのか?

よく眠るための栄養なんかあるの?

 

あとは、「自律神経」ですね。

いい眠りをとるためには、自律神経が整っていることも重要です。

 

眠りと栄養をおろそかにしていると、

全然元気が出ないということをあなたは経験しているはずです。

 

今回は講師の岩木と業務提携している企業に九州から来てもらっています。

あなたの毛細血管の血流を見ることができます。

 

血流と睡眠は関係が深く、血流を見ればだいたいのことがわかります。

 

血流だけ見たいという方も来てください!

ぜんぜん大丈夫です。

18時頃から血流を見たり、眠りの相談にのってもらえるようにしています。

 

【開講日】
2019年2月8日(金)19:00~20:00

【会場】
コワーキングスペースサンプラット
高松市屋島西町1950-1春日河ビル2F
※駐車場有

【講師】
岩木博久(管理栄養士、健康経営アドバイザー)

【特典】
血流観察:左手の薬指の指先の毛細血管を見ます。
(痛くありませんので安心してください)
血管年齢測定:右手の人差し指で測定します。
(こちらもいたくありません。30秒でわかります)

【受講料】
1000円

【主催】
Wellnesta
http://wellnesta.jp/

【協賛】
オフィス センケン
株式会社モーゼ(PMC九州オフィス)
讃們球友倶楽部

参加申し込みは↓のURLからお願いします。

https://goo.gl/forms/fJseKImjUOTEiXME3

情報は自分で取りに行かないといけない時代になっています。

優良な情報だと自信を持っていますので、ぜひお越しください。

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