高橋塁

  1. 【連載】IMPRESSION vol.7 プロ野球選手も知らない ウォームアップが心身に与える効果とは

    Wellnesta(ウェルネスタ)で記事を提供していただいていますプロスポーツトレーナーの高橋塁さん(元横浜DeNAベイスターズ)が(株)IMPRESSIONさんのサイトにて第7回目の記事が掲載されました。

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  2. 【連載】IMPRESSION vol.6 意外と重視されていない ウォームアップする際の注意点とは

    Wellnestaで記事を提供していただいていますプロスポーツトレーナーの高橋塁さん(元横浜DeNAベイスターズ)が(株)IMPRESSIONさんのサイトにて第6回目の記事が掲載されました。

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  3. 【連載】IMPRESSION vol.5 意外に知られていない?ランニングで得られる多くの効果

    読者の皆様、いつもご愛読ありがとうございます。Wellnestaで記事を提供していただいていますプロスポーツトレーナーの高橋塁さん(元横浜DeNAベイスターズ)が(株)IMPRESSIONさんのサイトにて第5回目の記事が掲載されました。

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  4. 【連載】IMPRESSION vol.4 長距離の走り込みはパフォーマンスの飛躍的な向上につながる?

    読者の皆様、いつもご愛読ありがとうございます。本サイトで記事を提供していただいていますプロスポーツトレーナーの高橋塁さん(元横浜DeNAベイスターズ)が(株)IMPRESSIONさんのサイトにて第4回目の記事が掲載されました。

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  5. プロスポーツトレーナーがオススメする年末年始の過ごし方

    プロスポーツトレーナー推奨の年末年始の過ごし方香川県高松市を拠点にする健康経営wellnesta(ウェルネスタ)です。今回は年末年始を健康的に過ごすためコラムを紹介させていただきます。

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  6. 【連載】IMPRESSION vol.2 元プロ野球選手の漁師が開く野球教室が大人気

    読者の皆様、こんにちは。本サイトで、記事を提供していただいていますプロスポーツトレーナーの髙橋塁さん(元横浜DeNAベイスターズ)が(株)インプレッションさんのサイトにて第2回目の記事が掲載されました。

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  7. 【連載開始】IMPRESSION vol.1 独立リーグから球界復帰した左腕が切り開いた夢物語

    こんばんは。本サイトで、記事を提供していただいていますプロスポーツトレーナーの髙橋塁さん(元横浜DeNAベイスターズ)が(株)インプレッションさんのサイトにて連載が開始されました。今回は、横浜DeNAベイスターズに復帰した古村徹投手のお話です。

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  8. スポーツトレーナーが「入浴」を勧める3つの理由

    スポーツ選手は「入浴」が体のケアに必要と知っています疲れ果てた日に時間がないと、汗を流すだけのシャワーになってしまいませんか?日中が暑い日は、それだけで疲れてしまい、入浴が面倒になってしまいます。

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  9. 少年野球チームを作りました!

    この度、香川県で少年野球(軟式野球)チームを設立しました。その名も「讃們(さんもん)球友倶楽部ジュニア」!詳細はこちらから http://sanmon-kyc.com/archives/46近年は野球をはじめスポーツをする子どもたちの環境も大きく変化してきています。

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  10. 熱中症の症状について

    おはようございます。8月もいよいよ明日で終わりですね。さて、私はスポーツの現場に行くことが多く、選手からいろんな相談を受けることがあります。夏場は特に体調面の変化について多いですね。

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  11. スポーツ現場での必需品 その②

    おはようございます。部活動している学生さんは新人戦等の大会がそろそろ始まる時期だと思います。先日はスポーツ現場での必需品として、アイシングの準備をあげさえていただきましたが、今回はトレーナーバッグ(救急箱)についてです。

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  12. アイシングの重要性 その③

    まだまだ、猛暑は続きますね。さて、以前よりアイシングのお話をさせていただいております。前回までは、① 日常生活や運動中にケガをした際の応急処置② 気温が高い中での体温調整上記のような時のアイシングの仕方をお話しました。

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  13. アイシングの重要性その②

    まだまだ、猛暑が続きますね。昨日のラグビーでも打撲や、捻挫も付き物で、前回、お話したようにアイシングも必須となってきます。アイシングもケガの状態は改善するだけでなく、いろいろな使い方があります。今回は、まだまだ、猛暑が続く中での使用の仕方です。

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  14. 高校野球が終わり思うこと

    第100回の全国高校野球選手権記念大会は大阪桐蔭高校の優勝で幕を閉じました。さて、今回、金足農業の吉田投手の投球数についてもSNS上で話題を呼んでいますね。どうしても大会運営上、短期決戦になってしまいます。WBCのような投球制限の規定がないのも現状です。

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  15. 関節痛への対処法 その②

    皆さん、こんにちは。台風の動向が気になりますね。台風にはくれぐれもご注意ください。さて、今日は、前回の関節痛への対処法の続き、その②になります。まず、前回は関節の痛みが長引いた場合は、まず、専門医への受診をすることのお話をしました。

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