スポーツ・運動

  1. プロ野球も終盤に差し掛かり

    こんにちは。プロ野球のシーズンも残すところ、どの球団も20試合を切りましたね。これから、クライマックスシリーズで盛り上がっていくところですが、一方で、今期で引退していく選手もいます。

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  2. チームビルディング その①

    おはようございます。全国各地で来年の選抜高校野球の予選が開催されています。高校野球はじめアマチュアスポーツでも選手、指導者一丸となって勝利を目指し、地方大会や、全国大会を目指してほとんどのチームが日夜、練習に励んでいると思います。

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  3. 野球を楽しくするために その③

    おはようございます。今週末は西日本は雨模様ですね。

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  4. ウォーキングの重要性 その①

    おはようございます。外気温をやや落ち着き、朝夕の時間帯も体を動かしやすい季節となってきました。普段から体を動かしている人にとっては一日の運動量はそんなに気になることではありませんが、運動不足がちで体重増加や健康診断の結果が気になる方には、非常に切実な問題です。

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  5. 野球を楽しくするために その①

    これから時々、日本における野球を取り巻く現状について話していきたいと思います。日本の野球のすそ野は各年代のカテゴリーで分けられています。

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  6. 少年野球チームを作りました!

    この度、香川県で少年野球(軟式野球)チームを設立しました。その名も「讃們(さんもん)球友倶楽部ジュニア」!詳細はこちらから http://sanmon-kyc.com/archives/46近年は野球をはじめスポーツをする子どもたちの環境も大きく変化してきています。

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  7. スポーツ現場での必需品 その②

    おはようございます。部活動している学生さんは新人戦等の大会がそろそろ始まる時期だと思います。先日はスポーツ現場での必需品として、アイシングの準備をあげさえていただきましたが、今回はトレーナーバッグ(救急箱)についてです。

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  8. スポーツ現場での必需品 その①

    もう8月も終わりですね。近年、外気温も年々上昇し、熱中症の話題も事欠きません。運動をする上で、水分摂取は必須です。私が指導している子どもたちも水分の準備は毎年、入念になってきている気がします。

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  9. 準備体操の重要性 その①

    おはようございます。運動前には大半の方は準備体操をすると思います。少し、余談ですが、「ウォーミングアップ」という言葉を使うケースもあると思いますが、英語では正式には「ウォームアップ」です。

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  10. イメージトレーニングとは

    自分で決めた大好きな道を進むだけ‼︎イメージトレーニングはどんな事にも大丈夫なのかとよく質問されます。ハイ!!何だって大丈夫です。

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  11. 高校野球が終わり思うこと

    第100回の全国高校野球選手権記念大会は大阪桐蔭高校の優勝で幕を閉じました。さて、今回、金足農業の吉田投手の投球数についてもSNS上で話題を呼んでいますね。どうしても大会運営上、短期決戦になってしまいます。WBCのような投球制限の規定がないのも現状です。

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  12. 関節痛への対処法 その①

    皆さん、こんにちは。毎年、この時期には夏の全国高校野球選手権大会の行われ、少なからず皆さんの日常の話題にはなっていると思います。近年は、選手の健康面も考慮され、熱中症対策等の話題も事欠きません。

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