スポーツ・運動

  1. 【連載】IMPRESSION vol.7 プロ野球選手も知らない ウォームアップが心身に与える効果とは

    Wellnesta(ウェルネスタ)で記事を提供していただいていますプロスポーツトレーナーの高橋塁さん(元横浜DeNAベイスターズ)が(株)IMPRESSIONさんのサイトにて第7回目の記事が掲載されました。

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  2. 【セミナー情報】コミュニケーションスキルアップ講座を開催します。

    2019年3月16日(土)にウェルネスタ、讃們球友倶楽部の主催にてスポーツ指導者のためのコミュニケーションスキルアップ講座を開催いたします。スポーツ指導者の方のみでなく、保護者の方にも非常に貴重な内容となっております。下記、詳細となります。

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  3. 【連載】IMPRESSION vol.6 意外と重視されていない ウォームアップする際の注意点とは

    Wellnestaで記事を提供していただいていますプロスポーツトレーナーの高橋塁さん(元横浜DeNAベイスターズ)が(株)IMPRESSIONさんのサイトにて第6回目の記事が掲載されました。

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  4. 【連載】IMPRESSION vol.4 長距離の走り込みはパフォーマンスの飛躍的な向上につながる?

    読者の皆様、いつもご愛読ありがとうございます。本サイトで記事を提供していただいていますプロスポーツトレーナーの高橋塁さん(元横浜DeNAベイスターズ)が(株)IMPRESSIONさんのサイトにて第4回目の記事が掲載されました。

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  5. 【セミナー情報】スポーツメンタルのセミナーを開催します。

    【セミナー情報】wellnesta主催のスポーツメンタルセミナーを開催します。(題名)全力失敗教室 ~ 失敗したっていい。失敗から学べばいい。

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  6. 【連載】IMPRESSION vol.2 元プロ野球選手の漁師が開く野球教室が大人気

    読者の皆様、こんにちは。本サイトで、記事を提供していただいていますプロスポーツトレーナーの髙橋塁さん(元横浜DeNAベイスターズ)が(株)インプレッションさんのサイトにて第2回目の記事が掲載されました。

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  7. 香川県・高松市にて野球・ソフトボール選手・指導者向けのセミナーを行います。

    今週末、12月22日(土)にWellnesta(ウェルネスタ)にコラムを書いてくださっていますプロスポーツトレーナーの高橋塁さん(元横浜DeNAベイスターズ)の野球・ソフトボールの選手・指導者向けのトレーニングセミナーが香川県・高松市にて開催されます。

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  8. 【連載開始】IMPRESSION vol.1 独立リーグから球界復帰した左腕が切り開いた夢物語

    こんばんは。本サイトで、記事を提供していただいていますプロスポーツトレーナーの髙橋塁さん(元横浜DeNAベイスターズ)が(株)インプレッションさんのサイトにて連載が開始されました。今回は、横浜DeNAベイスターズに復帰した古村徹投手のお話です。

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  9. スポーツトレーナーが「入浴」を勧める3つの理由

    スポーツ選手は「入浴」が体のケアに必要と知っています疲れ果てた日に時間がないと、汗を流すだけのシャワーになってしまいませんか?日中が暑い日は、それだけで疲れてしまい、入浴が面倒になってしまいます。

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  10. 運動と栄養と休息 その③

    適度な運動し、適度な栄養を摂取し、適度な休息を体に与えれば、理想的な体型や健康的な体に近づいていきます。前回までは、運動をする学生さんを軸としたお話をしましたが、社会人の方やお仕事を引退された人も同様です。

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  11. チームビルディング その④

    おはようございます。前回までは、チームを強くするために、チーム内の関係者で、スケジュールの共有、チームの目的の共有の重要性のお話をしました。今日は、チーム作りに必要なチーム内の役割分担についてお話いたします。指導者が複数いるチームが大半だと思います。

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  12. チームビルディング その③

    おはようございます。今日はチームビルディングについてのお話をします。今回で3回目となります。チームである限りは何かしら、チームとしての目的があると思います。私が指導している少年野球チームの第1の目標は「野球を楽しむこと」。

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  13. 野球を楽しくするために その④

    先日、このブログにも掲載しましたが、少年野球のチームを立ち上げました。この日曜日にも10人ほど集まった子どもたちと共に、試合形式の練習をしました。我々、大人のスタッフも一緒に入ってプレーしました。

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  14. ウォーキングの重要性 その③

    外気温もようやく落ち着きはじめ、朝夕の気温も非常に心地よいくらいになってきました。

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  15. アイシングの重要性 その④

    ここのところ、連休続きですね。さて、このように連休が続くと、医療機関も自ずと休診になります。私のところにも、部活中に膝を痛めたがどのようにすればいいか等の問い合わせが休日にあります。

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