岩木博久

  1. インカインチ

    今注目の「抗酸化オメガ3系オイル」の秘密

    メディアでも注目!!「インカインチオイル」とは2020年6月10日放送の「今夜くらべてみました」で取り上げられました、「インカインチオイル」とは?ペルーのアマゾンに自生している蔓科の植物の種子(インカグリーンナッツ)を絞ったオイルです。

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  2. 積極的休養

    成長のための積極的休養の必要性

    成長のためには休むことも必要成長のための栄養の必要量と摂取量のお話をしました。

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  3. 食事と栄養の関係

    身体が成長する仕組みと食べ物の関係

     あなたはどんな身体をつくりたいと思っていますか?●ケガをしない柔軟な身体?●厳しいトレーニングに耐えられる丈夫な身体?●それとも、持久力がある身体ですか?まずは、自分が思う理想の身体を思い描いてください。

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  4. 食べ物の選び方が人生を変える

    管理栄養士がオススメしない5つの食品食べてるのを控えてほしい5つの食品があります・チョコレート・アイスクリーム・スナック菓子・清涼飲料水(炭酸飲料)・インスタント食品上記の5つはほとんど栄養がありません。

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  5. コーチング講座

    Wellnesta代表岩木の出版記念講座開催決定!!

    目標達成を応援する人のためのコーチング講座Wellnestaの運営代表でもある、香川県で活動している管理栄養士の岩木博久がコーチングを学びだしたのが2011年。

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  6. 【セミナー情報】管理栄養士による栄養セミナー

    【セミナーのご案内】wellnesta(ウェルネスタ)代表の岩木博久による栄養セミナーが開催されます。詳細は以下の通りです。(題名)自律神経を測定して、自分にあった食事法を学ぶ※当日、ご自身の自律神経の状態を測定できます。

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  7. あなたも実は「自律神経」が乱れているかもしれません。

    最近、「自律神経」ということをよく聞来ませんか?当施設で「自律神経」を整える機器を導入したのは、約2年前になります。2年前に比べて、圧倒的に情報量が増えました。

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  8. 管理栄養士が伝える「からだづくり」の5つのポイント

    2018年10月18年Wellnesta協賛の食育の日が開催されました。管理栄養士であり、コーチでもある、Wellnesta運営代表の岩木博久氏と健康体力研究所の横内祥太氏によるコラボセミナーの内容を大公開。

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  9. からだをメンテナンス=背中を緩める

    ぷらっとサロンは「からだ」と「こころ」をメンテナンスするサロンです。やりたいことがいっぱいあって、仕事もいっぱいあって、ストレスを感じない日のほうが少ないというのが現状です。

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  10. 『最強の食事術』を身につける方法とは?

    TVや雑誌を通して、安価に健康情報が得られる時代です。ウェブを開けばほぼ無料でいろんな情報が手に入ります。

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  11. 暑い中で食欲が出ないときの食事のたった2つのポイント

    暑い中、仕事やトレーニングをどうしても、食事がのどを通らないこともあるがありませんか?そんな時は、ついつい、のど越しのいいうどんやそうめんなどの麺類を選びがちです。

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  12. なぜ、自律神経を測定することが大切なのか

    最近よく聞きませんか?「自律神経」という言葉を。自律神経とは、生物に備わった、いい状態を保つ(ホメオスタシス)を維持していくために働いている、意識的に動かしていない神経のことです。

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  13. 自律神経を整える毒出し体験会【出張ぷらっとサロン】

    提携施設の「毒出し塾かねとう」と「ぷらっとサロン」のコラボイベントのご紹介です。最近、話題の「自律神経」NHK「趣味どきっ」水曜放送でも取り上げられていますね。

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  14. 栄養の専門家が、炎天下の中で活動を行った後にしてほしいこと

    気温33℃を超える中、仕事や競技を行っています。発表されている気温は日陰での気温ですので、直射日光のあたっているときの体感気温は、もっと高くなります。さらに、アスファルトなどからの輻射熱もあるし、エアコンの室外機からの熱もありますね。

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  15. 管理栄養士が教える熱中症対策

    熱中症対策は万全ですか?どれだけ注意しても、炎天下、酷暑の中に運動をすると、熱中症のリスクは上がってしまいます。「熱中症」体温が上がった状態、特に深部体温が上がった状態で体調不良を起こしてしまう症状です。

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