応急処置

  1. アイシングの重要性 その④

    ここのところ、連休続きですね。さて、このように連休が続くと、医療機関も自ずと休診になります。私のところにも、部活中に膝を痛めたがどのようにすればいいか等の問い合わせが休日にあります。

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  2. スポーツ現場での必需品 その②

    おはようございます。部活動している学生さんは新人戦等の大会がそろそろ始まる時期だと思います。先日はスポーツ現場での必需品として、アイシングの準備をあげさえていただきましたが、今回はトレーナーバッグ(救急箱)についてです。

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  3. スポーツ現場での必需品 その①

    もう8月も終わりですね。近年、外気温も年々上昇し、熱中症の話題も事欠きません。運動をする上で、水分摂取は必須です。私が指導している子どもたちも水分の準備は毎年、入念になってきている気がします。

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  4. アイシングの重要性 その③

    まだまだ、猛暑は続きますね。さて、以前よりアイシングのお話をさせていただいております。前回までは、① 日常生活や運動中にケガをした際の応急処置② 気温が高い中での体温調整上記のような時のアイシングの仕方をお話しました。

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  5. アイシングの重要性 その①

    皆さん、おはようございます。夏の暑さも一休みという感じですね。さて、今日はアイシングの重要性についてのお話です。よく、スポーツをしていると足をひねったとか、ボールや人と衝突して体の一部を打撲することがあると思います。

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