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9.212018
からだをメンテナンス=背中を緩める
ぷらっとサロンは「からだ」と「こころ」をメンテナンスするサロンです。
やりたいことがいっぱいあって、
仕事もいっぱいあって、
ストレスを感じない日のほうが少ないというのが現状です。
ストレスの影響が一番受けるのはどこだと思いますか?
脳?
胃?
心臓?
実は「背骨」なんです。
ストレスを受けると、
まずは背中が硬くなります。
姿勢も悪くなり、
スタイルも悪くなります。
疲れやすいからだになってしまいます。
疲れたからだでは生産性が上がりません。
いいアイデアも浮かびません。
浮かんだとしても、すぐに行動に繋がりません。
ぼーっ、とする時間が長くなるだけです。
(↑この現象を『プレゼンティーイズム』といいます)
忙しくても、思い切って、メンテナンスの時間を作るのも大切です。
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